Podíl
tweet
Kolík
Kapsa
Toto publikování může zahrnovat affiliate odkazy. Podívejte se na naše zásady ochrany osobních údajů.
Jsem skládání to od letiště Las Vegas, v čele domu po 36 hodinové cestě do Los Angeles. Jsem tep, stejně jako připravený být doma, spát pohodlně ve své vlastní posteli. V dobách, jako jsou tyto I touží po klidné izolaci. Nejsem jeden pro kontrolu do lázní na masáž nebo dokonce obličeje – pro mě, odvíjení děje nejlépe ve známém místě.
Často se stává, že znají umístění je namáčení v horké, relaxační koupel. Koupel uvolňuje tělo i mysl, hydratuje pokožku, stejně jako rozpouští stres. Oh, stejně jako je to v podstatě zcela zdarma – bonus, jak to je jedna méně věc napětí se o.
Takže, co je potřeba, aby produkovat namáčení zkušenosti ideální? No, tady je několik nápadů …
Jak mít relaxační koupel
1. hodit ručník i župan v sušičce.
Čistý stejně jako suchý ručník i župan jsou zásadní pro celkovou zkušenost lázně. V ideálním případě byste prádlo ručník i župan těsně předtím, než budete mít vanu.
Turkuoise Dámské froté Robe, $ 19 Amazon
Pokud to není realistické (a přiznejme si to, to není), příští nejlepší věc je hodit ručník i župan v sušičce po dobu 10 minut předtím, než vstoupíte do koupele. protože vystoupit z teplé lázni do nadýchané i toasty roucho není nic menšího než zasněný.
2. Vyberte načasování.
Pokud jste opravdu jít odpočinout, nemůžete hop ve vaně, když máte hodně to-DOS visí nad hlavou. Budete se snaží útočit klidný stav mysli, stejně jako to nikdy nefunguje.
Nemusíte k celkovému svůj seznam úkolů, ale měli byste se načasovat koupel těsně po dokončení zásadní úkol. myslet na prostoje vaše odměna pro značení ještě jednu věc z vašeho seznamu.
3. půdu, oslovit všechny smysly.
Vany jsou smyslové zkušenosti, stejně jako oni jsou nejvíce příjemné, když se zabývat každou ze svých pěti smyslů. Horká voda pečuje o dotykové aspektu, ale tady jsou některé nápady, aby kola ven zkušenosti.
Pohled. Svíčky modifikací up scénu ve vaší koupelně. Dodávají měkké, blikající světlo, které tóny dolů náročných hranami života.
Chuť. Přinést občerstvení nebo váš go-nápoj ke zkušenostem. Líbí se mi chlazenou sodovku, ať už s nebo bez vodky. Nejsem chardonnay alkoholik, ale já obraz, který by rovněž doplňovat teplé lázně. Zabránit červená červené víno, jak může dojít k přehřátí.
Zvuk. Zkuste si relaxační seznam skladeb nebo hluk mořské vlny pečlivě shazovat na břehu (díky meditační aplikaci). Můžete také jen platit úroky, jakož i potěšení v hluku vašeho vany plnění.
Čich. Vonná svíčka nebo aromaterapeutické oleje perfektně fungovat. Dalo by se dokonce vydat několik spreje osvěžovač vzduchu. Podstatné je vytvořit vůni, která je jen málo odlišný od svého typického toalety zápach.
4. upoutat vaši koupel.
Každá žena má ráda svou vlastní teplotu, nicméně pokyn zní, nechte vodu trochu teplejší, než si můžete sedět v úplně první polovině lázně, pak zase na vodní chladič pro druhé pololetí. jen naplnit vanu asi 1/2 plné. Tímto způsobem budete mít prostor přidat mnohem více teplé vody, zatímco vy se ve vaně.
5. upravovat vodu.
Koupelové oleje pracovat dvojité čas. Budou uklidnění kůži, stejně jako zápach fantastické taky. ještě lépe dosáhnout na aromaterapie koupelový olej, který může uklidnit tělo i mysl.
Pokud jste sportovec, budete potěšení z koupelové soli nebo Epsom soli na $ 4. Ty mohou zmírnit bolesti svalů, stejně jako modřiny.
Dr. Teal ryzí Epsom Salt Solution namáčení, odpočinout si a reliéf s Eucalyptus & Spearmint, $ 5, Amazon
6. uplatnit svůj at-home obličeje.
Plánujete sedět dalších 20 minut nebo tak. Proč ne použít hluboký hydratační nebo objasní obličejové masky?
Majestic Čistý Dead Sea bahenní maska, $ 18 Amazon
7. Grab skvělá kniha.
Většina žen Chápu mít těžký čas dělat nic – je to jako bychom směřovat k dělat věci stejně jako my pocit viny, pokud nejsme dokončení nějakého úkolu. Legrační je, že jsme mnohem lepší na to, co udělal, když jsme sami umožňují viny bez prostojů.
Čtení je moje metoda k radosti in „nicnedělání“. Metoda Vidím to tak, objevovat něco nového a / nebo prožívání života od okamžiku někoho jiného pohledu je produktivní. Takže i když nedělám pořádání mé skříni nebo praní prádla, jsem ještě něco dělat.
8. hydratují stejně jako osušte.
Jako poslední krok, opláchněte, osušte se svým teplým ručníkem, stejně jako uplatnit svůj preferovaný hydratační krém. Hydratační bude cítit, jako kdyby to zamykání ve zbytkové vody,Opuštění kůže pocit hladké i měkké.
Máte jakýkoliv typ fantastických koupelových rituálů nebo preferovaných výrobků v koupelně? Pochopme v komentářích!
Prosím, opusťte toto pole Prázdný rozpočtový plán Fashionista ve složce Doručená pošta!
E-mailem *
Zkontrolujte složku Doručená pošta nebo spam, abyste ověřili své předplatné.